Home Remedies For Shoulder Pai

Домашні засоби від болю в плечі

| Стан, при якому запалення, біль і скутість в області плечей ускладнює рух плечових суглобів, відоме як заморожене плече. Деякі з причин, які, як вважають, є причиною замерзлого плеча, - це травма або травма, аутоімунне функціонування та нестача рідини в суглобі. Симптоми його в основному можуть включати тупий біль, біль у зоні плеча та надпліччя та біль під час руху вашої руки.

Люди, які страждають від інсульту, діабету, артриту, серцевих захворювань або захворювань легенів, швидше за все, страждають від замороженого плеча. Він найчастіше зустрічається серед людей віком від сорока до шістдесяти. Жінки вдвічі частіше страждають від замерзлого плеча, ніж чоловіки. Ті, хто переніс операцію на плечі, або ті, хто отримав травму в плечі, також можуть розвинути заморожене плече. В основному є три стадії замерзлого плеча; хвороблива стадія, замерзла або клейова стадія та етап відтавання.

Домашні засоби правового захисту

Існує багато домашніх засобів для замороженого плеча, які легко дотримуватися та безпечно використовувати у домашніх умовах. Деякі з популярних домашніх засобів:

1. Один з ефективних домашніх засобів від замороженого плеча - це зробити кілька розтяжок. Це збільшить ваш діапазон руху.

2. Тепловий пакет також вважається одним із ефективних домашніх засобів. Це допомагає зробити жорсткі суглоби та м’язи пухкими, а також зменшити біль. Все, що вам потрібно зробити, - прикласти гарячий компрес на уражену область на п’ятнадцять хвилин. Дотримуйтесь цього процесу три-шість разів на день.

3. Візьміть трохи гірчичного масла і нагрійте його на сковороді. Тепер візьміть три-чотири зубчики часнику. Подрібніть ці зубчики часнику і покладіть в каструлю і почекайте, поки вони стануть темно-коричневими. Дайте цій суміші трохи охолонути. Масажуйте плече цим теплим маслом. Це зменшить біль, викликаний цією проблемою.

4. Насіння чорного кунжуту дуже ефективно допомагає полегшити біль. Все, що вам потрібно зробити, це взяти ложку чорного кунжутного насіння і замочити їх у воді. Дайте настоятися протягом ночі, і наступного ранку ви можете споживати ці насіння разом з водою.

5. Можна навіть спробувати голкорефлексотерапію, яка в основному є процедурою вбивства болю.

6. Уздовж передньої частини тіла схрестіть руки. Тепер за допомогою іншої руки спробуйте притиснути уражену руку до грудей. Практикуйте цю процедуру тридцять секунд два рази на день. Ця процедура дуже ефективна для покращення діапазону руху вашої руки. Це також запобіжить подальшу жорсткість.

7. Їжте тільки теплі та свіжі страви. Споживайте гарячі супи, приготовані з бобових, сочевиці або м’яса з тире довгим перцем, імбирним порошком і чорним перцем.

Завантажте додаток, щоб дізнатися більше про домашні засоби для болю в плечі ..